Dissabte vaig tornar anar amb Sa Grupeta després de molt de temps, dir-vos però que vaig fer sa pell, aquets de S'Arenal no afluixen!!!!
Avui he començat als entrenos amb pes afegit, si si em pes, n’hi ha que miren de llevar pes així com sigui i jo, en poso (jejejeej). Primer ha tocat anar a córrer 10 kilómetres amb 2’5kg de pes afegit, no me trobat del tot malament, tot i que he anat a un ritme còmode.
Després un cop a casa a tocat pujar escales, amb 12’5kg de pes addicional, he fet un parell de sèries. Per acabar s’entreno, 4x30 semi-sentadillas ràpides.
Cóm és això del "pes afegit"?????
ResponEliminaSon peses que es posen al turmell ?????
ei, com estas?enhorabona per sa TUI.
ResponEliminaa sa motxilla!!!!però no proveu, son experiment meus (jejejeej) davers en quant també en poso a sa bici, però només quan vaig sol i vaig a pujar, a Cura (jejejej)
Una abraçada
Pep, ¿subiendo escaleras con 12 kg? Es que te vas a llevar a algún sobrino a cuestas en la trans Mallorca Run ???
ResponEliminaNO NO, EN LA TRANSMALLORCARUN TENGO QUE SER EL QUE VAYA DELANTE EL PRIMER CLASIFICADO PARA MARCAR EL TRAZADO Y ABRIRLE PASO (JEJEEJEJ)
ResponEliminaUN ABRAZO Y ENHORABUENA POR LA TUI, EN NADA IREMOS JUNTOS...
No et faré cas i si ho provaré, a veura qué passa ja ja.
ResponEliminaEsteim tots ben sonats !!!!!!!!!