dimarts, 3 de maig de 2011

SWIM!!!!

Seguim amb la mateixa tònica, males sensacions!!!!però... ja arribaran ses bones...com en tot; pacienci...tot i que a n'es meu vocabulari aquesta paraula no la tenc massa present jejeje.

2 x (200 crol + 4 x 50 (1 tec / 1 peus crol) + 200 manoples pull a ritme A2+)
1 x 800 ritme A2
1 x 100 suaus

En total 2100 metres + un quart de sauna + 5' jacucci + 10' bany turc

ahhh!!!a ses males sensacions l'hi afegim que a n'es carrer de devora i havia aqueill nedador català que vos vaig dir fa un parell de setmanes, aquell que a tots als estils neda infinitament més ràpid que jo, això t'acaba d'arreglar...jejeje.

2 comentaris:

  1. Has pensat en un fisio? Crec que t'aniria bé descarregar aquestes cames amb quatre fregues!!!
    Ens veim dissabte!! Jo tenc dues hores de feina a Motorisa, no se si arribaré un poc tard o si hi aniré s'horobaixa!!! Ànims!!!

    ResponElimina
  2. jejeje, si si Gori, però no som massa de fisio, greu error per part meva, però...
    Comença a les 10h, però segurament davers les 12:15 12:30 començaran arribar als primers.
    Una abraçada forta.

    ResponElimina