dimecres, 6 d’abril de 2011

3 x 4000!!!

Uff!!!quan dilluns vaig veure s'entreno que hi havia avui ses cames ja varen començar a fer-me mal...
He començat s'escalfament trotant uns 20 minuts després ja he començat amb ses sèries, sa que menys he sofrit a estat sa primera, sa segona amb es vent en contra a estat horrorós, sa tercera amb sa carretera que pica una mica cap amunt no vegis quin sofriment. Després he trotat 10 minuts fins a casa, en total 19 km amb 3 x 4000 incloses.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada