dimarts, 28 de juny de 2011

3 CURA

Dia de suar de valent, he partit de casa a les 15:57h, amb un sol calent calent, per tant, torrada i suada assegurada...
He anat direcció a Cura, he pensat que almenys allà si m'acalorava més del compte tendria la font de Randa a prop per refrescar-me (jejejej excusa...).
Sa primera pujada l'he feta pes Camí de Ses Voltes de Gràcia, les dues seguents per Randa, avui tocava moure puntes:

1ª; Gràcia-Cura / km 0-1, 52-17 < km 1-2, 52-19 < km 2-3, 52-21 < km 3-4, 52-23 < km 5-5'6, 52-25.
2ª; Randa-Cura / km 0-1, 52-25 > km 1-2, 52-23 > km 2-3, 52-21 > km 3-4, 52-19 > km 5-5'5, 52-17.
3ª; Randa-Cura / km 0-1, 39-17 < km 1-2, 39-19 < km 2-3, 39-21 < km 3-4, 39-23 < km 5-5'5, 39-25.

I com quasi sempre pujant, a més cadència més rapid... tot i que aquest no era l'objectiu de s'entreno.

Per cert, a cada baixada he fet una aturada a sa font de Randa, s'aigua fresca que raja es vida a n'aqueixes hores.
En total 70 km amb 3 pujades a Cura.

2 comentaris:

  1. Esta fuente es un buen descubrimiento, El agua está buenísima (en todos los sentidos)

    ResponElimina