divendres, 6 de maig de 2011

ACTIVACIÓ!!!!!

Dia d'activació, com a mi m'agrada anomanar-lo. Son molts als que el dia abans o inclòs dos dies abans de competir prefreixen fer un descans total, jo no soc d'aquets, penso que és un error. Si el teu organisme està acostumat a un ritme diari d'activitat física, penso que aqueixa alteració, canvi, no és recomenable. El cos, està acostumat a n'aquets estimuls diaris i si tu d'un dia per s'altre alteres aquets ritmes a n'es teu cos això l'hi provocarà una alteració, la qual cosa fera que reaccioni a bé o a malament...

He anat un cop més a Sa Coloni a activar-me jejejej.

Swim un cop més amb es neopré, 1700 metres.
Bike; una volta a n'es circuit 38 km
Run; una volta a n'es circuit 3,46 km

ahhh!!!pareix que Els Déus m'escolten, quina ventada que feia avui!!!!!esper que demà sigui igual!!!!jejejeje.

2 comentaris: