POST TRISTAR

Això no acaba aquí, hi ha molta feina per fer encara, per tant, em de seguir entrenant com cal per tal d'assolir als mostres objectius.
Ahir en quan a entreno, era un dia opcional, podiem fer descans total, o bé, anar a nedar, ja vos imaginau que vaig fer, no???jejeje, a nedar!!!!!es clar jejeje. En total vaig nedar 2000 metres seguits amb pull, i com quasi sempre un quartet de sauna per acabar.

Avui dia de bici, també molt suau, un rodatge pes Cap Blanc, sense forçar. En total 63,2 km recorrent;       Campos, ctra. Pressos, ctra. Cala Pi, Cap Blanc, Sa Torre, Llucmajor (Camí de Son Marrano), Campos.

No em cansaré d'agrair-vos tots i cada un dels vostres comentaris, tant als del blog com als del facebook, telefonades, missatges, etc. gràcies gràcies gràcies, sou vosaltres amb als vostres comentaris que em feis companyia a cada un dels meus entrenaments, de debo que moltes gràcies.