dijous, 13 de gener de 2011

2 DIES, DOBLE SESSIÓ

Ido avui també doble sessió, però aquest cop de bici i correr.
Davers les tres i mitja he partit amb sa bici, però aquest cop no cap a Cura, com de costum, si no avui volia fer un poc de pla, o sigui, rodar, però amb el "handicap" fer-ho amb cadència Toni Bon, igual que tota aquesta setmana. Per als que no sapigueu quin tipus de cadència és, haureu de venir un dissabte amb Sa Grupeta que veurem com en Toni Bon es capaç de portar un ritme de cadència impossible de aguantar-lo ningú més que éll, serà per això que és qui és, hi ha estat qui a estat, GRANDE!!!. es rutòmetre; Campos-Camí des Presos- S'Estanyol-Sa Ràpita- Colonia Sant Jordi- Ses Salines- Es Llombars- Santanyí- Campos.
Després com us esmentava, a correr, però tampoc he fet farleks,  no he volgut abusar, he anat a rodar, amb la novetat que avui estrenava sabatilles noves, un regal de reis, i estic molt content, son unes voladores, o jo les nomeno així, lleugeres, molt lleugeres, molt transpirables, i només per utilizar-les per les curses, però avui les hi he fet el primer rodatge abans de dur-les a una cursa, estic encantat, les recomano a tothom.
En total 60,12 km de bici cadència Toni Bon + 8,65 km de run amb ses noves K-SWISS.


2 comentaris:

  1. Muy guapas Pep, a disfrutarlas. A mi los reyes tambien me atrajeron las msmas,jejeje un saludo.

    ResponElimina
  2. Asi pues ya no solamente tendremos el mismo ritmo de carreara si no que tambien las mismas zapatillas. jejejejje
    un saludo

    ResponElimina