dilluns, 15 de novembre de 2010

ENTRENAMENT

Després del "subidón" d'ahir, ses felicitacions d'avui... tornada a la realitat, a seguir entrenant. Avui per cuestions laborals he acabat sa feina més tard del normal i mentres arribava a casa pensava, avui no entrenaré, descansaré i així començaré sa setmana reposat, ja que ha de ser una setmana de càrrega, però NOOOOOOOOO, no sé estar aturat, és un dels meus gran defectes esportius, no sé estar sense fer esport, per tant, me calçat ses ascis i he decidit anar a trotar, en principi uns 7 o 8 km, però com sempre em pasa, he allargat un poc més, som un desastre, d'aquesta manera no anem, no només és que es meu cos no recupera, sino que no té temps de asimilar als entrenaments, a la llarga em pasarà factura.
En total 19,5 km the runing, quin desastre!!!!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada