dijous, 28 d’octubre de 2010

ENTRENAMENT

En es dia d'avui, he decidit seguir augmentanr una mica més es volum "resistència". De bici m'han sortit uns 63'6 km, amb dues pujades a cura, una pes costat de gràcia i s'altra per Randa, llavors cap a Porreres per fer una pujada a Monti-sion, finalment direcció Campos. Un cop arribat a casa, canvi de roba, ja que ja comença a fer frescate i amb la roba suada de sa bici hi ha perill de costipar-sé, asics posades i a correr 7 km pes camí des Revellar. Ses cames molt pesades, segurament es normal ja que son 6 dies d'entranament sense descans, però no es excusa. Com diu en Toni Contesti; no hi ha prova dura si no ment feble.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada