Ido això, ses cames em fan mal, però segurament no tant com a n'en Toniet per sa Yukon, per tant, ha sofrir!!!
Aquesta setmana estic acumulant kms correguent, es pròxim objectiu marcat es sa Mitja Marató de Palma, docns hi ha que posar-se ses piles amb ses cames.
Day 14 kms runing.
dimecres, 9 de febrer del 2011
dimarts, 8 de febrer del 2011
JA M'HE INSCRIT!!!!!!
SERÀ ES MEU DEBUT A SA MITJA DISTÀNCIA!!!!!
Descripción del TriStar111
El primer TriStar111 Mallorca tendrá lugar el 17 de abril de 2011 en el pintoresco puerto de Portocolom, refugio clásico de los marineros del Mar Mediterráneo, y uno de los últimos que ha sabido conservar la esencia de los antiguos pueblos marineros mallorquines.
Descripción del TriStar111
El primer TriStar111 Mallorca tendrá lugar el 17 de abril de 2011 en el pintoresco puerto de Portocolom, refugio clásico de los marineros del Mar Mediterráneo, y uno de los últimos que ha sabido conservar la esencia de los antiguos pueblos marineros mallorquines.
Natación 1 km
En la zona portuaria, junto a las instalaciones del Club Náutico, se nadarán 1.000 metros dentro de la siempre bien resguardada bahía de Portocolom, en un recorrido muy fácil de seguir para los espectadores. Una transición de 300 metros nos llevará a la T1.Ciclismo 100 km
La carretera cerrada al tráfico nos ofrece un recorrido algo exigente desde el inicio, con un terreno ondulado durante los primeros kilómetros, por lo que el triatleta deberá regular muy bien sus fuerzas, adentrándose en un entorno rural donde los toboganes son constantes, para continuar después por un tramo llano donde poder rodar acoplado antes de la espectacular subida a la montaña de Sant Salvador, muy conocida por miles de triatletas y ciclistas que visitan Mallorca, que con una altura de 494 metros presenta unas espectaculares vistas hacia el interior de Mallorca y la costa sudeste, a la cual se llegará rápidamente después de un último tramo con tendencia a la bajada muy rápido. Serán dos vueltas a este circuito de 50 kilómetros para los participantes en el 111.Carrera a pie 10 km
Circuito de 5 kilómetros que discurre en su primera parte por el núcleo antiguo del pueblo, para salir bordeando el mar hacia la zona de las bonitas playas de S'Arenal, en un entorno donde se contemplan la bahía de Portocolom, con sus aguas tranquilas, sus barcas tradicionales y al fondo las montañas que acaban de descender los triatletas, en un escenario que parece sacado de una fotografía paisajista, y con un público entusiasta animando a los deportistas.Línea de meta
Los FINISHERS recibirán tras cruzar la línea de meta todas las atenciones para que se recuperen lo mejor posible del esfuerzo. Ahora es el momento de disfrutar tras un triatlón duro por su recorrido y espectacular por su entorno. ¡Habrás finalizado tu TriStar Mallorca!DOUBLE SESSION
Avui he canviar s'horari de nedar, fins ara hi anava a les 20 h més o manco, massa gent aquesta hora, per tant, he optat per anar-hi a les 16 h i anat mel, poca gent i sense nervis. He fet 2,5 km repartits amb sèries i tècnica.
Quan he arribat a casa saucony triumph 8 calçades i a correr una estona, han estat 8 km a trote "cochinero".
Quan he arribat a casa saucony triumph 8 calçades i a correr una estona, han estat 8 km a trote "cochinero".
dilluns, 7 de febrer del 2011
DES SALOBRAR A SA YUKON!!!
En Toni en es dia d'avui a liderat se prova durant molt de temps, degut a que quan als atres descansaven ell a optat per continuar.
Ara està descansant després de més de 21 h i més de 94 km sense aturar.
Es contratemps d'avui per ses informacions rebudes, a estat que un dels companys d'equip, a una aturada que han fet per hidratar-se se'n adonat que s'havia oblidat s'aigüa a n'es darrer punt on s'havien aturat a beure, hagut de tornar 5 km endarrera a cercar-la, i en Toni, ja el coneixeu, solidari com ell mateix, a aminorat bastant es ritme per esperar-lo!!!!coses que passen!!!!
Toni descansa i viiiiius!!!!
Ara està descansant després de més de 21 h i més de 94 km sense aturar.
Es contratemps d'avui per ses informacions rebudes, a estat que un dels companys d'equip, a una aturada que han fet per hidratar-se se'n adonat que s'havia oblidat s'aigüa a n'es darrer punt on s'havien aturat a beure, hagut de tornar 5 km endarrera a cercar-la, i en Toni, ja el coneixeu, solidari com ell mateix, a aminorat bastant es ritme per esperar-lo!!!!coses que passen!!!!
Toni descansa i viiiiius!!!!
AIXÒ DIUEN, JO CREC QUE ES PUR MÀRKETING
Se disputará el próximo 17 de abril en Portocolom
Chris McCormack, el mejor triatleta de larga distancia en la actualidad se ha inscrito para participar en el primer TriStar111 Mallorca
Durante los últimos 13 años, los organizadores del Triatlón de Portocolom han ofrecido un triatlón atractivo y seguro para sus participantes. Desde el 2011 esta carrera se llevará a cabo bajo la marca TriStar
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Chris McCormack, el mejor triatleta de larga distancia en la actualidad y uno de los mejores de la historia, se ha inscrito para participar en el TriStar111 Mallorca, que se disputará el próximo 17 de abril en Portocolom. Macca, que es embajador mundial de la serie TriStar, quiere intentar lograr la victoria en la primera edición de esta prueba.
Chris McCormack, uno de los deportistas más destacados, seguidos y admirados en el mundo ha confirmado su inscripción al TriStar Mallorca. El triatleta australiano, multiple Campeón del Mundo en varias distancias y poseedor de los mayores títulos del triatlón, ya que es campeón del Mundo ITU y campeón del mundo Ironman dos veces en Hawaii, se ha inscrito hoy al TriStar111 Mallorca, un nuevo triatlón que se disputará el próximo 17 de abril (Domingo de Ramos) en Portocolom, Mallorca, tomando el relevo del histórico Triatlón Olímpico de Portocolom. Además de sobre una distancia de 111 km (1 km de natación, 100 km de ciclismo y 10 km de carrera pie), paralelamente se celebrará también un TriStar55.5, con unas distancias más asequibles (500 m de natación, 50 de ciclismo y 5 de carrera a pie) y que es perfecto para debutar en el mundo del triatlón.
La natación será en la bahía del puerto de Portocolom, para continuar con un recorrido ciclista que les llevará a la espectacular y dura subida a la montaña de Sant Salvador, con una altura de 494 metros
Durante los últimos 13 años, los organizadores del Triatlón de Portocolom han ofrecido un triatlón atractivo y seguro para sus participantes. Desde el 2011 esta carrera se llevará a cabo bajo la marca TriStar, ofreciendo dos formatos de carrera el 17 de abril de 2011.
El recorrido del TriStar111 y del 55.5 son el mismo, realizando los participantes del 111 dos vueltas al circuito de 50 km de ciclismo y otras dos al circuito pedestre de 5 km por una los participantes en el 55.5. La natación será en la bahía del puerto de Portocolom, para continuar con un recorrido ciclista que les llevará a la espectacular y dura subida a la montaña de Sant Salvador, conocida por miles de triatletas y ciclistas que visitan Mallorca cada año, con una altura de 494 metros y una panorámica increíble de la isla y de la costa sudeste. La carrera a pie transcurrirá por el casco antiguo de Portocolom, pasando por alguna de sus playas antes de cruzar la línea de meta del TriStar Mallorca.
AVUI SÈRIES
Avui he anat a entrenar a sa pista d'atletisme de Campos, a raó de que avui tocava fer sèries.
Quan he començat s'escalfament ja he notat que tocaria sofrir bastant, ses cames, concretament es bessons no estaven massa per la labor de fer sèries, però avui tocava això i això s'havia de fer, sofrint o no, sèries.
En total 15,4 km dels quals 5 km han estat de sèries intermèdies.
Aquí vos deix un cop més un video que no em canso mai de vorer-lo. IM-PRE-SSIO-NANT!!!!!
Quan he començat s'escalfament ja he notat que tocaria sofrir bastant, ses cames, concretament es bessons no estaven massa per la labor de fer sèries, però avui tocava això i això s'havia de fer, sofrint o no, sèries.
En total 15,4 km dels quals 5 km han estat de sèries intermèdies.
Aquí vos deix un cop més un video que no em canso mai de vorer-lo. IM-PRE-SSIO-NANT!!!!!
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