dijous, 21 de juliol de 2011

SCALPEL, 26 + 10

Avui he tornat anar a rodar pes circuit de Porto Cristo, però avui hi he anat amb un "pepino" de bici, sa Scalpel d'en Rafel, i he de dir que d'anar-hi amb una o amb s'altre hi ha com de la nit el dia, avui no me sentit gens als canells, hi he fet 5 o 6 voltes i cap problema, de fet podria haver fet un parell més però volia anar a veure és final d'etapa des Tour.
En total 26,52 km

Ja a Campos, he anat a córrer, en principi només volia fer 5 o 6 km, es meus comptes eren anar fins els dipòsits on vaig a fer-hi ses sèries de costes i tornar per tal fer una mica de pujada de cara a diumenge, però un cop allà he allargat una mica més pes camí de Sa Serra.
En total 10,7 km a ritme A1 i seguint amb la mateixa tònica del que vos deia ahir, molt molt molt millor als darrers kms que no als 4 o 5 km primers.

1 comentari:

  1. Ayer también compartí entreno con Jaume y su "Zurdita". La verdad es que impresiona verla y parece que no va nada mal.

    ResponElimina