dimecres, 15 de juny de 2011

RITMES DE PASSEIG

Avui he anat a rodar amb sa bici, he decidit anar cap a n'es Cap Blanc, només agafar sa ctra de Sa Ràpita és vent venia en contra cosa que ha fet que tingués pensaments de canviar sa ruta, però no no... qui mos diu que diumenge no ferà vent????o sigui que a continuar, faci vent o no.
He baixat pes Camí de Sa Torre i he continuat cap a Llucmajor i d'allà cap a Randa on he tingut pensament de pujar fins a Cura, però tranquils!!! no he pujat, he pensat que si en feia una pujada, qui saps quantes n'hauria acabat fent???jejeje. Per tant, he baixat cap a Montuïri direcció a Porreres pes Camí Vell i després cap a Campos.


Un cop a Campos, 76 km en 2h:19', he decidit anar a veure als meus amics de S'Escapada i en Rafelet m'ha demanat per anar a trotar una mica, jo no en feia comptes, però he acceptat i em anat a trotar plegats una mica, s'agraeix anar a córrer/trotar amb algú quan quasi sempre toca anar-hi totsol. En total hem fet 5,59 km en 26':19"


Com vos dic, ses mitjanes de pulsacions són de passeig; bici 120 ppm i de córrer 144 ppm. 

4 comentaris:

  1. Claro, 76 km de bici a una media de casi 34 km/h, rodando solo y con viento y una carrerita de 5,5 km a 5' el km. Vamos un paseo, jajajaj, que cabrxxxn!!

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  2. Haver, me refería más a las medias de pulsaciones, olvidaros de las velocidades medias que donde deben mirarse es en las carreras...

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  3. tranquilo Pep, lo decía de coña ya se que tus ritmos no son los mismos que los míos, igual que los míos no son los mismos que alguien que no haya corrido nunca (espero. Era pura envidia :-P Tampoco he pensado que estuvieras fanfarroneando Por mi puedes seguir publicando ritmos, comparar es duro pero interesante.

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  4. ehhh!!!!que no me enfado...lo siento mucho si te ha parecido que me había sentado mal tu comentario, nada más lejos de la realidad, faltaría más...disculpame tu a mi porque leido así mi comentario para como si me hubiera sentido mal, ¿¿disculpame??no era mi intención, pero es que algunos me dan mucha caña con las medias y yo siempre digo lo mismo, las medias en las carreras que en los entrenos todo el mundo es o Cancellara o gebeselassie jejeje.
    Un abrazo y una vez más discúlpame

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