dijous, 31 de març de 2011

SWIM

Avui he tingut que canviar es planing, tocava anara amb bici però he canviat per anar a nedar.
He fer una sèrie de 2000 metres, 8 x 50 tola + 200 suaus i després un quartet de sauna.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada