Avui he fet sessió doble, bici i després nedar.
Ha fet, mooolt de vent, això es sa meva excusa per haver tornat anar a Cura a fer sèries, jejejejej. He partit davers les 16 h, he anat pes Camí de Son Marrano direcció es Camí de Ses Voltes de Gràcia, un cop allà ja sabeu, dues pujades. Ses cames em feien mal, millor dit, estan una mica carregades, normal després d'ahir, però així hi tot ses dues pujades les he fetes a un bon ritme, he acabat bastant content.
En total 62 km amb dues pujades a Cura pes Camí de ses Voltes de Gràcia.
Llavors més tard cap a sa piscina, s'entrenament ha estat de sèries de velocitat i de resistència.
En total 2200 m, un bany turc i una sauna per acabar es dia.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada