Avui dia de locos.
He anat a entrenar amb sa BTT a n'es circuit de bici de Son Negre, es un circuit ràpid, molt ràpid si vols estar per davant, no es per res tècnic, es un circuit per rodados, té un distància de 4,5 km, es segon sector de sa cursa a peu té una distància de 2,32 km.
En total he fet 55,38 km.
Després cap a Sa Pobla, a les 20:30 h en Joan Sacristán ens a donat una interessantíssima conferència sobre nutrició i suplementació abans, durant i després de la competició. A mi m'ha agradat molt, per mi no a estat una conferèria sobre nutrisport, o sigui, per vendre es seu producte, per res, no ha estat com altres que he anat que si que només parlen des seu producte. Jo he agafat apunts que segurament els treure profit. An estat 2 hores molt profitoses. Per posar-vos un exemple; sabieu que s'aquarius, powerade, gatorade no son begudes isotòniques?jo em pensava que si, docns no!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada