diumenge, 9 de gener de 2011

SWIM

Diumenge del Senyor, com diu en Jaume, però un catòlic com jo, poc practicant d'entre altres coses, l'ho normal es no se respectar-ho.
Ido això, avui tocava nedar es matí i trotar després, però no a estat així.
Davers les deu he anat a sa piscina per fer s'entrenament d'avui, tocava 1700 m repertits amb sèries de velocitat, tècnica de crol, progresions. En total 45' fent 1700 m i després una quartet de sauna.
Es matí quan m'aixecat he notat petites molèsties a n'es lligament extern des turmell dret, provaocades segurament ahir durant es cross, en una de ses diferents torçadures que vaig tenir, així per tant, he decidit no anar a trotar, hi he aprofitat per fer quatre feines enderrerides que tenc per casa.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada