dilluns, 17 de gener de 2011

FARTLEKS

S'entrenament d'avui a consistit en fer fratleks, aquesta setmana acabaré amb als fartleks i començaré amb les sèries.
Ses sensacions normals, una mica cansat, però be...
En total an estat 8 x (3'-2'-1') sumant 11,82 km

2 comentaris:

  1. No sé com et pots posar a fer fartleks dos dies després des duatló!!! Jo encara estic resentit!!!

    Dam un poquet d'aquesta energia que et sobra!!!

    Bondaaa

    ResponElimina
  2. De sobrar no sobra res, millor dit, falta!!!
    DIOS NO CREÓ NI EL DOLOR
    NI EL SUFRIMIENTO, PERO
    SI CREO CORAZONES FUERTES PARA SOPORTALOS! :-)
    NO HAY TRABAJO SIN SUFRIMIENTO!!!
    Demà segurament aniré a Cura, ja diras coses!!!jo a les 15:30 normalment surt de Campos i davers les 16:10 soc a Llucmajor. ok?

    ResponElimina