dissabte, 30 d’octubre de 2010

ENTRENAMENT

Com cada dissabte sortida amb bici amb Sa Grupeta de s'Arenal. En principi teniem que ser es Bernats i es seu germà que havien de sortir-los a camí, a n'es final només hi havia en Bernat Mesquida a casa. Abans de partir aturada a s'Escapada a inflar ses rodes i comprar dos gels, davers les nou partim direcció Sa Ràpita, a s'altura de la 1ª rotonda gir a la dreta cap a sa ctra. des presos, fins arribar a n'es creuer de la ctra. S'Estanyol-Llucmajor- Cap Blanc, com sempre agafem ctra. Cap Blanc, després d'uns kms trobam Sa Grupeta. Sa ruta era S'Arenal, Cap Blanc, S'Estanyol, Ses Salines, Santanyí, Campos, Porreres, Randa, Llucmajor, S'Arenal. Bon ritme i bastant de vent frontal. Entre Santanyí i Campos se'ns a ajuntat en Llaneras i en Tomeu Rossellò que ens han acompanyat fins a Llucmajor, allà a s'altura des camí des Palmer he decidit acompanyar-los despedinmos per tnat de Sa Grupeta fins dissabte que ve.
Agafem es camí des Palmer direcció Campos, un cop a casa, he decidit acompanyar-los fins a Porreres per després tornar a Campos. A mí m'han sortit uns 128 kms a diferència de dissabte passat m'he començat a trobar-me amb forces, i això que de sortida estava preocupat degut a l'entranament acumulat de tota la setmana. El final he aconseguint una bona mitjana de pulsacions. Avui he passat molt de gust com feia estona, recuperant bones sensacions com temps endarrere.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada