Avui i seguint la tònica del que serà gairebé tota la setmana amb dues sessions diàries, i qualque dia fins i tot tocarà fer-ne 3...he fet, bici + córrer.
Bici: 61 kms que han consistit en anar a fer 2 pujades a Cura, una pel Camí vell de Gràcia i l’altre des de Randa.
Córrer: tot just arribar de la bici, transició i a córrer 10 kms de carrera continua a ritme de A1
Aquí vos deix el vídeo dels darrers metres del IM 70.3 d'Alcúdia que en Llorenç em va gravar dissabte, gràcies Llorenç...
Casi no te vaig ni poder seguir, amb el ritme que duies!!! enhorabona crackkkk!!!
ResponElimina