Dia d'activació, com a mi m'agrada anomanar-lo. Son molts als que el dia abans o inclòs dos dies abans de competir prefreixen fer un descans total, jo no soc d'aquets, penso que és un error. Si el teu organisme està acostumat a un ritme diari d'activitat física, penso que aqueixa alteració, canvi, no és recomenable. El cos, està acostumat a n'aquets estimuls diaris i si tu d'un dia per s'altre alteres aquets ritmes a n'es teu cos això l'hi provocarà una alteració, la qual cosa fera que reaccioni a bé o a malament...
He anat un cop més a Sa Coloni a activar-me jejejej.
Swim un cop més amb es neopré, 1700 metres.
Bike; una volta a n'es circuit 38 km
Run; una volta a n'es circuit 3,46 km
ahhh!!!pareix que Els Déus m'escolten, quina ventada que feia avui!!!!!esper que demà sigui igual!!!!jejejeje.
jejejeje deja el viento hombre!!! suerte mañana..
ResponEliminajejeje, es viento es mi aliado!!!!!gracias, un abrazo
ResponElimina